有的人慢跑或散步后腿疼，休息后又不疼了，是以常认为是活动过度或上了年纪的缘故。本来，活动后下肢疼痛、麻木很有可能是下肢血管病。广东省第二中医院内分泌科副主任医师莫伟指明，下肢血管堵塞、血管狭窄、血管硬如何在微信发起投票活动化、血管斑块等都可能导致以上症状。

五分之一老人有血管病变

人体随着年龄的增添，显露血管病变的几率也渐渐增高。据海外数据统算，大于55岁的人群中，约有五分之一有血管硬化或狭窄闭塞概况。

莫伟说，下肢血管病最如何在微信发起投票活动初时无症状或有轻微症状，随着病情进行、加剧，患者渐渐显露间歇性跛行症状，即走一段时间就腿痛、脚酸、感受很累，休息后延缓。再进一步进行，可能显露静息痛，即静止状况下感受下肢疼痛，尤其是晚间疼痛显著。

到下如何在微信发起投票活动肢血管病变的后期，下肢远端，即脚趾部位可能会显露溃疡、坏疽、变黑、如烧焦通常。水平较低者，可能体现出下肢暗红等，此时患者平常十分痛苦，不但疼痛难忍，况且没有办法站立行走，惨重作用生活。晚期患者即便接纳如何在微信发起投票活动治疗，也可能要将坏疽部位截肢。

因而莫伟提示，患有糖尿病、高血脂症及高血压等心血管疾病以及吸烟都会增添下肢血管病变的几率，尤其是糖尿病患者，下肢血管病变的发病率是非糖尿病患者的2倍至4倍，况且一朝产生病如何在微信发起投票活动变，截肢的风险比其它患者高5倍至10倍。是以有以上高危风险要素的人群要额外注意预防，操控好血糖、血脂、血压等根基病，及早戒烟，同一时间要增强下肢活动锻炼。

摸摸脚背可知下肢血管健康情况

莫伟显示，源于下肢如何在微信发起投票活动血管病变的症状较为典范，也提醒心脏、大脑等其它部位的血管健康情况。是以一朝显露下肢血管病变，很可能其它部位也已显露相应病变。据考查显现，如已显露下肢血管病变导致的间歇性跛行，5年内死亡率达到了30%~如何在微信发起投票活动50%，可视在早期发觉疾病多么要紧。莫伟说，老人在家可行做少许小测试，审查下肢血管的健康情况。

摸足脉 人的足部足背正中最高点，轻轻摸，能感触到脉动。平时能摸到这种足部的脉搏，声明动脉血一直通到了足背部如何在微信发起投票活动，讲明下肢血管顺畅。假如走一段距离以后再摸，摸不到这种脉搏，可能已产生了不同水平的动脉血管狭窄。

看颜色 平躺在床上，把双脚抬高至45度左右，维持60秒，接下来观看本人的两条腿。假如有一条腿苍白，提醒肢如何在微信发起投票活动体供血不足。规复寻常坐姿，寻常人大腿皮肤颜色会在10秒内规复寻常，假如规复时间超越45秒，就进一步提醒这条腿已处于缺血状况。

感温度 感触两条腿的温度，可与其它人对照，如本人的腿温度显著较轻，则可能已显如何在微信发起投票活动露下肢血管病变。也有较为显著的患者，两条腿温度不绝对，那末较轻温度侧的下肢可能已显露血管病变。

莫伟指明，以上方法只能作为参考，源于市民大全没有医学根基，在实行时可能显露摸不到足脉等概况，此时其实不必定如何在微信发起投票活动讲明血管已病变。此时无妨去医院做下没有创ABI检验（踝肱指标数据），可作为下肢血管健康情况的根据。通常ABI指标数据寻常大于1.0，低于0.9已有下肢缺血，低于0.4讲明下肢血管已惨重缺血，这时平常会如何在微信发起投票活动有静息痛。（据《寿命时报》）

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