冬去春来，乍暖还寒，气温如同过山车般忽高忽低。这边必定要提一句老话——春捂秋冻，告诫大伙春天不需要着急减棉衣，秋天不需要一下穿太多。

为何要春捂呢？由于春天是从冷转热的过渡阶段，迟早温差大。大家在冬季曾微信群二维码设置永久经习惯了多穿衣服，到了春天假如早早就脱掉厚衣，就会不适应气候的浮动，简单受凉生病，是以,春捂仍是有必定科学道理的。尤其对小宝宝来讲，它们本身体温调节能力不如成人，须要借助增减衣服来维持身体的恒定温度。微信群二维码设置永久

宝宝该如何春捂呢？只需掌握之下几点就可以轻松搞定。

“捂”过头，宝宝易显露过暖概括征

好多妈妈生怕宝宝感冒，遵照春捂这种准则，给儿童穿好多衣服。关于宝宝来讲，过度春捂简单显露过暖概括征，况且天气曾经暖和了微信群二维码设置永久还捂着，儿童时常出汗，结果风一吹就感冒，是以捂要有度。理当依据室外温度来增减衣服，而非是穿得越暖和越好。春季宝宝户外运动增多，穿过多很简单出汗。因而，穿衣多少应当以发展通常运动不出汗为准则，妈妈最佳在微信群二维码设置永久此根基上给宝宝发展少穿衣的训练，不但可行加强宝宝的适应能力，还可行提升宝宝的机体免疫力。

要“捂”对位置，做到“三暖二凉”

少许妈妈春季带宝宝出门总是让宝宝全副武装，不但衣服穿得多，还要戴上帽子和口罩，生微信群二维码设置永久怕被传染上疾病。本来只需不去人士稠密的位置，不和有传染性疾病的人密切接近，就无必需全副武装。

咱们给宝宝“捂”也要“捂”对位置，最佳做到“三暖二凉”：背暖、肚暖、足暖、头凉、心胸凉。从中医方位来看，背部微信群二维码设置永久维持适度温暖利于儿童体内阳气生发，可预防疾病，降低受凉感冒的机会。肚暖既能维护儿童胃肠道的功效，推进对食物的吸收消化，又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。

另外，足暖也很要紧，足部末梢神经丰富，微信群二维码设置永久对外界最为感性，足暖才能确保机体适应外界气候的浮动。况且，人体的下部血液重复较上面部分差些，特别是足部皮下脂肪层薄，保温功能差，血液重复较差，易遭到寒冷空气的侵袭，寒多自下而生，因而春捂的宝宝应当遵循微信群二维码设置永久“下厚上薄”的准则，唯有儿童的小脚暖和了，才能确保一身温暖，才能抵御寒冷。

头凉能使儿童神清气爽，由于儿童体表散发的热量，有1/3是由头部发散的，假如头部捂得太热，简单引起头晕头昏、烦躁不安。心胸凉是指微信群二维码设置永久给儿童上身穿的衣服不需要过于厚重臃肿，以免胸部受压，作用寻常的呼吸与心脏功效。

遵循多层穿衣法，方便随时增减衣服

有的妈妈既怕宝宝着凉，又嫌衣服穿多了麻烦，是以咱们时常会看到少许宝宝在厚外套内唯有一件薄衬微信群二维码设置永久衣就出行游玩了。如宝宝运动过多或正午环境温度上升，此时妈妈会处于左右为难的尴尬境地，脱外套怕着凉，穿着又热。是以带宝宝出行，尽量穿衣层数多些，这样在不同的温度下面便增减衣服。

父母在为宝宝抉择衣服的时刻微信群二维码设置永久，有人喜爱抉择相比宽松的衣服，感觉儿童会相比舒服，但春季是个多风干燥的季节，儿童穿的衣服无一件贴身的，风会干脆映入宝宝的身体，宝宝反而简单着凉感冒。是以挑选衣服也要注意，抉择少许保暖且相比贴身的衣服，微信群二维码设置永久袖口提议抉择有收口设置的，会幸免风吹进宝宝的袖子里。

宝宝穿衣有“算数法规”

最终再教大伙一种给宝宝穿衣的“算数法规”：较厚的羽绒服为9℃，薄羽绒服为6℃，稍厚些的弹力絮棉衣为5℃，厚羊毛衫为4℃，棉背心微信群二维码设置永久4℃，薄外套是3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫1℃。今后爸爸妈妈再带小友人出行，可行依据以上概况增减衣服了，最佳操控在26℃为宜。例如室外温度为18℃，由里到外给宝宝穿一件薄棉毛衫、薄外套、棉背心即可：1微信群二维码设置永久8+1+3+4=26。据《北京青年报》）

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