不少癌症的发病与不良生活形式密切相干。行家提示，要注意不吃烫食，少喝高度酒，不嚼槟榔，运用公筷公勺，勤换筷子，剩菜应果断丢弃。

　　华夏医学科学院肿瘤医院胰胃外科病区主任田艳涛教授显示，“趁热吃”是不没有问题生活习惯，长久吃烫食会损害食道黏膜和胃黏膜，增添癌变风险。高度白酒也会烧灼食道，损害黏膜上皮，甚而激发癌变。

　　田艳涛提议，即使在家吃饭，也应运用公筷公勺，每私人最佳用本人的固定餐具。另外，筷子的清洁、消毒、防霉也很要紧，提议每三个月更换一次。

　　“勤俭节约是美德，但剩饭剩菜最佳不吃。”田艳涛说，饭菜被唾液污染后，会提速变质，亚硝酸盐含量也会上升，不宜再食用，应果断丢掉。炖的肉假如一顿吃不完，理当提早从锅内盛出，及时放进冰箱，不必等十足变凉再放进冰箱。

　　田艳涛说，如显露烧心、反酸、打嗝、腹泻等不适症状，要想想最近有无有甚么不没有问题生活习惯，有无有甚么烦心事。

　　“不良情绪会经过神经体液反射，让胃黏膜分泌少许炎症介质。长久情绪不佳，这点炎症介质就会长久存留，形成胃黏膜的糜烂，甚而溃疡。”田艳涛说。

　　田艳涛推荐，多数早期胃癌是经过体检发觉的，提议从40岁最初，每3至5年做一次胃镜审查。胃癌高危人群可适当提前审查，并缩小间隔。