随着生活水准的提升，越来越多的人意识到防晒的要紧性，防晒服、遮阳伞、防晒剂（防晒霜）……各式防晒形式层出不穷。然则，对于防晒的谣言和错误认识区域也最初滋长。

■错误认识区域1 防晒会激发维生素D缺乏

众所微信中哪里找到群聊周知，阳光中的紫外线有助于人体合成维生素D3，推进钙在骨骼内的沉积。那末，防晒会不会导致维生素D3缺乏，继而作用钙的消化呢？网上也传播着“涂了防晒剂会导致缺钙”的说法，这让好多人在防晒仍是要钙两个选择微信中哪里找到群聊之中左右为难。

“绝许多数人十分注重面部防晒。实质上，出行运动时咱们除了面部裸露在外，手、胳膊、腿等部位或多或少暴露在阳光下。只要要几分钟的时间，哪怕阳光不过散射而非直射，就充足这点部位的皮肤合成人体平微信中哪里找到群聊常所需的维生素D3了。”华夏医科大学附属第一医院皮肤科主任医师李远宏显示。

李远宏说，平常防晒剂是有时效的，其防晒成果随时间的延伸而渐渐下降，因而即使将全部裸露的部位都涂抹了防晒剂，也没有需担忧会导致维微信中哪里找到群聊生素D3缺乏。

■错误认识区域2 穿防晒服不用涂防晒剂

超市中的防晒服款式多样，轻薄、透气的布料再加上防晒的标签，让他们看似成为了炎炎夏日的完美抉择。好多女性以为穿了防晒服就没有需涂抹防晒剂，可是穿了防晒微信中哪里找到群聊服当真可行高枕没有忧了吗？

“却非全部材质的织物都有良没有问题防晒成果。”李远宏说，市场上贩卖的轻、透防晒衣物起到的防晒成果非常局限。因而，穿防晒服再匹配涂抹防晒剂才是科学的抉择，尤其是长时间在户外的人微信中哪里找到群聊更要这样做。

紫外线防护系数（UPF）是评价织物防晒功能的目标，UPF值越高，防护成果越好。当UPF值大于40，且紫外线的透过率小于5%时，可称为防紫外线辐射产物。购物时要认清，无这种标识就非是正经的防微信中哪里找到群聊晒衣。

■错误认识区域3 防晒剂的少许成分对身体有害

氧苯酮是许多数防晒剂中的最重要的成分，网传氧苯酮是“最毒”的防晒成分，可导致内分泌紊乱、性早熟、肿瘤和其它疾病。

“诚然，防晒剂中会添加某些具备干扰激素微信中哪里找到群聊水准效用的成分，可是添加量十分少。华夏、欧洲、美国等国度和地域在该范畴有严刻的操控规范，以保证使用者的身体健康。”李远宏显示，凡是通过我们国家相干看管部门断定的及格产物，寻常运用时皆没有需担忧平安性，微信中哪里找到群聊“全部事物一朝抛开剂量谈毒性就会变得没有意义”。

“在探讨中防晒剂的用量比平凡人平常生活中的用量高太多了。”李远宏算了一笔账，人体的皮肤面积约为1.7平方米，每天4次以2毫克/平方cm涂抹75%的皮肤，微信中哪里找到群聊每天用量总共为100多克，差不多为2瓶至3瓶防晒剂的量。赫然在现实生活中，无人每天会涂抹那么多。

李远宏指明，平常防晒的防晒剂用量在0.5毫克/平方cm即可，脸部用量与花生米的尺寸相当。源于防晒剂须要一微信中哪里找到群聊段时间才能成膜以发生防晒成果，提议出门时提早15分钟涂抹，每隔2小时至3小时循环涂抹。（据《科技日报》）

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