毛孔粗大？这碗粥要多喝，一种月以后，皮肤越来越好

此刻温度是相比低的，天气比价干燥，是以好多人在这种时刻很简单显露少许少许皮肤难题，例如皮肤干燥、毛孔粗大等难题。况且在冬季的时刻，好多人为了维持体温会大微信群二维码怎么长期使用批的食用少许肉类，是以今日小编给大伙带来的这一款粥是最符合冬季食用的。冬季喝少许粥不仅有暖身的效用，还可行调理肠胃，下方和小编一同来瞧瞧这一款山药小米粥，关于解决毛孔粗大的难题可行很没有问题解决，一同微信群二维码怎么长期使用来瞧瞧这道粥的制作吧。

山药小米粥的制作

资料

山药、小米、红枣、黑糖

制作

起首将山药去皮用清水冲洗洁净备用，在料理山药的时刻，最佳是戴上手套，幸免显露手部发痒的概况。接下来将小米清洗洁净后备用，红枣用清水清微信群二维码怎么长期使用洗洁净，撕成两半去核备用。

锅中加入清水，接下来将小米倒入锅中，小米和清水的比重为1:15，起首开大火将水烧开，接下来转中火煮大约15分钟，将山药块、红枣倒入锅中煮，大约小火煮20分钟即可，这时刻的粥是微信群二维码怎么长期使用相比粘稠的，接下来加入适量的黑糖，搅拌匀称后小火煮5分钟就能出锅了。

山药小米粥的制作是很容易的，还可行依据本人的口味添加少许枸杞或许鸡蛋，这样口感会更好。这道粥有很没有问题益气补血的效用，坚持食用还可微信群二维码怎么长期使用行美容养颜，毛孔粗大的难题可行很好地获得解决。

山药是一个很滋补的食材，有健脾养胃、助吸收和润肺止咳、提升免疫力等成果，和小米搭配一同食用，成果会更好哦，有须要的看客可行试一下今日小编给大伙带来的这一道微信群二维码怎么长期使用山药小米粥，成果会很可以哦。

假如你感觉这篇文章有效的话，可行关心小编，小编每天会为各位看客推送少许美食的小技艺和趣闻轶事。

（本文由末末小厨原创，相片来自于网站，如有侵权，请联系删除）

更多食品健康关心咱微信群二维码怎么长期使用们。