新华社北京11月15日电 （记者 王秉阳）秋冬交替时是呼吸道疾病高发时代，最多见的呼吸道疾病为平凡感冒、流感、上呼吸道感染等，慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、支气管扩张等慢性疾病也简单在此时加剧或发作，手机微信群二维码做好呼吸道疾病的防治非常要紧。行家提醒，老人、孩童、有根基病的人发病率高且简单病情较重，行家提示应防患于未然。

换季时如何预防呼吸道疾病？国度呼吸临床探讨中心、中日友好医院呼吸中心主任医师刘国梁推荐，起手机微信群二维码首应当注意防寒保暖，伴有根基肺部疾病的患者耐寒能力差，是以保暖防感冒非常要紧。应及时关心天气浮动，随时注意调度衣物，尽量幸免受风寒；注意规则的作息，尽量做到不熬夜，不饮酒，不吸烟。

“老人、孩童、有根基手机微信群二维码病的人等要点人群还可行抉择性接种肺炎疫苗或服用相干口服疫苗，提升机体免疫能力，降低呼吸道感染的产生。”刘国梁推荐，如已往患有慢性肺疾病或许年龄大于65岁者，介绍发展流感疫苗和肺炎疫苗接种；关于曾经有呼手机微信群二维码吸道疾病的人群，假如症状加剧，尤其是显露了呼吸难题，应尽早就医审查。

另外，源于呼吸道对寒冷和干燥的空气非常感性。刘国梁推荐，天气寒冷和空气污染时尽量降低户外运动，出外时最佳戴口罩，幸免使呼吸道干脆暴露手机微信群二维码在冷空气中。

预防呼吸道疾病还应注意室内及私人卫生。刘国梁推荐，天气好时，居室的门窗应定时开启30分钟，使通风，维持良没有问题居室空气品质。尽量不去人流稠密的场地，幸免经过飞沫流传被传染感冒及其它病菌；手机微信群二维码另外还应注意手部卫生，尽量降低以手揉眼、挖鼻等，出行回家应注意洗脸，以降低被接近传染的几率。

刘国梁提醒，冬季同样也是流感的盛行季节，呼吸道不适时还要注意辨认能否为流感，流感通常体现为发热、疲劳、全身酸手机微信群二维码痛等，而咽痛、咳嗽等局部体现相对较低。轻度的流感常可自愈，假如显露黄痰、呼吸难题等概况应及时就医。