面临疫情，老人既不行不在乎，还不要过度恐慌，要科学防控做健康的第一责任人。

五大错误认识区域要避开

提议老人戴密闭成果没有问题N95口罩

在新冠肺炎疫情防控时期，提议大伙抉择适合的口罩类别。老人寻常出行时抉微信活码二维码生成器下载择一次性医用口罩即可，回家以后将口罩置于洁净、空气流通的位置，口罩可行循环运用。假如口罩显露脏污、形状改变、损坏、有异味时，则须要及时更换。

不提议老人戴N95或KN95等防护口罩，是由于其密闭性太强、微信活码二维码生成器下载呼吸阻力较大，老人长时运用可能因缺氧而显露胸闷、气短、憋喘等呼吸难题症状，患有心血管疾病、呼吸体系疾病的老年人更要谨慎。此外，不介绍老人运用棉布口罩、海绵口罩。

室内常喷高浓度消毒液或熏醋消杀

老人呼吸道微信活码二维码生成器下载脆弱、感性，应抉择刺激性小的消毒产物，领先运用浓度为75%的酒精棉片擦拭，也可用稀释后的84消毒液等清洁家具、地面。酒精易燃，若空气中的酒精浓度达到3%就简单引起火灾，是以最佳用擦拭的形式消毒，且用酒微信活码二维码生成器下载精消毒时应远离高温物体或明火。

另外，熏醋不但达不到消毒成果，还可能激发呼吸道不适，不提议老人尝试。

吃抗病毒药预防新冠肺炎

日前，针对新冠肺炎并未确认有用的抗病毒药物，切勿擅自预防性服药，幸免盲目服药危害微信活码二维码生成器下载健康。

空气中有病毒，能不开窗就不开窗

定时开窗空气流通，提升室内空气品质，能降低可能存留的病毒量，因而居室要勤开窗，经常空气流通。户外空气品质较差时，空气流通换气频率和时间应适当降低。

此外，天气相比寒冷微信活码二维码生成器下载时，室表里温差大，简单引起感冒，老人要注意保暖。

每天要屡次测量体温

每天迟早测量1次体温即可，寻常体温不超越37.3℃，接近式体温计最佳私人专用。

科学防疫，老人该怎样做

要尽量不出门，不去人士集中的位置，微信活码二维码生成器下载降低接近病毒的机会，从传染门径上切断一切可能，必需出行时要做好防护。

给本人制定一种新的健康作息表，规则作息，维持良没有问题私人卫生习惯。

要经过官方媒体理解权威消息，不轻信、不流传非官方通道的消息，幸免微信活码二维码生成器下载不必需的恐慌和没有所适从。

要维持良没有问题情绪，与家人多交流，与好友经过电话等形式沟通，互相干爱、扶持。

假如感觉恐惧、焦虑，可经过向家人诉说、放松训练等排解；假如负面情绪得不到改进，可行经过互联网或拨微信活码二维码生成器下载打心思援助热线寻求不业余帮助。（据国民健康网）

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