据新华社天津1月18日电 （记者 周润健）“大寒年年有，不在三九在四九。”《华夏天文年历》显现，北京时间1月20日4时40分将迎接“大寒”节气，恰值“四九”第四天。此时节，天气尽管依旧寒冷，但“严冬腊微信在哪里找群号和密码呢月尽，还是一年好春时”。

历史学者、天津社科院探讨员罗澍伟推荐，每年公历1月20日左右为大寒”，它是二十四节气中最终一种，也是冬季最终一种节气。此时节，常显露大风降温或降雪，朔风独啸，蜡树银山，“寒气逆微信在哪里找群号和密码呢极”，故谓“大寒”。

罗澍伟提示，“大寒”时节，人体接着受寒冷环境作用，仍要顺应当然规则，坚持防寒保暖，幸免风寒二邪的侵袭。起居方面，早睡养阳，晚起护阴，藏神志于内，以加强免疫功效。同一时间适当发展户外微信在哪里找群号和密码呢锻炼，排解不良情绪，睡前热水浴足，注意随气温浮动增减衣着。进补则应渐渐降低，可依体质特色，采用清淡润燥或升散性食物，如莲藕、萝卜等，以适应将要到来的春季“升发”的气候特色。