春节是咱们一年中最隆重最热闹的惯例佳节，但是有少许老年人一说起春节，是又爱又恨，简直要成了一块心病。

孤独的咱

咱儿子本年春节又不回来了，最怕这类团圆的时刻，本人一种人守着空空的房间。

春节一家团聚在一同，微信里在哪找到群聊是挺热闹。可作息一变，忙里忙外，一高兴，血压又上去了。

皇城闲人

豆丁奶奶

假期过完了儿女一走，这种心啊，拔凉拔凉的，老长时间都缓只是来。

不便是过个年嘛，咱们应当把这点看淡少许，一切适度。

佛系老人

小编见到这微信里在哪找到群聊边，特别赞成佛系老人的看法，维持随性乐天的心态才能好好过大年嘛。

假如你是那位一来过年就血压升高、焦虑反常、情绪不固、累到cry……的粑粑麻麻or爷爷奶奶；假如你亲爱的长辈一到春节就心事重重让你担忧让你微信里在哪找到群聊愁，那末快问医生，看老年人如何安全喜乐过大年！

划要点

Q1:老年人过春节简单显露甚么难题？

A：很简单发生不固定情绪和睡眠难题。例如抑郁、兴奋、焦虑、入睡难题、睡眠时间短、睡眠品质差等等。

Q2:为何老年人微信里在哪找到群聊会相比简单有情绪的起伏？

A：老年人源于中枢体系老化，面临负担时神经调控能力差；常在伴有的慢性躯体疾病导致老年人情怀相比脆弱；好多老年人还会面对少许社会心思难题，例如空巢、离婚、丧偶、亲友去世、上当受骗微信里在哪找到群聊、经济损耗等负性刺激。

Q3:假如这点心思难题不加以疏导，会发生哪些极其事故？

A：临床上少许老人会由于惨重的焦虑、抑郁而显露自杀自伤的概况；另有少许老人会显露冲动、毁物、伤人的概况。

Q4:心病有多伤身？微信里在哪找到群聊

A：可能会引起老年人显露急性脑血管病等不测事故的产生。

Q5:老年人可行熬夜看春晚吗？

A：千万不需要熬夜，反正第二天有重播。

Q6:老年人春节饮食要注意甚么？

A：饮食规则，少碰烟酒茶，小酌怡情，大饮伤身。微信里在哪找到群聊

Q7:老年人春节旅行，应当注意甚么？

A：出来旅游量力而行，不需要过度劳累，爬高上低曾经不符合你，千万别逞强。

Q8:老年人过春节是非是佛系些相比好？

A：做“佛系老人”淡然处之，平时就构建本人的爱好与寄托微信里在哪找到群聊，不需要由于春节打乱本人作息。关心本身身体浮动，有概况赶忙去医院，春节看病不忌讳。

Q9:关爱老人，晚辈应当怎样做？

A：功在平时功在平时功在平时要紧的事宜说三遍！

Q10:春节聚会太多，没空陪老人怎样办？微信里在哪找到群聊

A：不需要只顾本人出来嗨，争取每天至少陪家人吃一顿饭，情感的扶持更要紧。

Q11:假如春节不行回家怎样办？

A：有布置要提早与老人沟通，幸免让老人独处、落单，委托亲友代为照看。

Q12:怎么锻炼老人的独立性微信里在哪找到群聊？

A：要勉励不需要惯，放心、放手让老人料理它们本人可行做的事宜，教给它们生活新技巧，跟上新时期。

Q13:春节送老人礼物，送甚么相比好呢？

A：送老人体检名目是可以的抉择。

央广健康原创相片

作者：央广记者顾微信里在哪找到群聊小慈

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