近年来，心梗年青化的趋向显著。心内科行家指明，年青人要注意养成良没有问题生活习惯，不需要给本人很大的负担，不需要熬夜，应做到戒烟限酒、规则活动、定期体检，莫让心梗危害身体健康。

　　湖南省心血管疾病行家潘港教授指明，近期，源于气温下调，医院收治的心脑血管疾病患者激增。冬季是心梗的高发季。心梗发病时患者会显露胸痛、胸闷、上腹痛、肩痛、大汗淋漓、呕吐、气促、晕厥等症状，突发心梗患者应尽快就医。

　　中南大学湘雅医院院办主任、心内科行家钱招昕推荐，冬季，由于气温低，血管收缩，血压会比夏季升高，心脏压力加剧，同一时间，寒冷的刺激有可能诱发血管痉挛，简单引起心肌和脑部缺血缺氧，惨重者可能产生心梗、中风。

　　钱招昕说，在心绞痛发作时，患者会感受胸闷、胸痛、气短等，持续时间通常为几分钟至十几分钟。假如患者显露心肌梗死，胸痛会更惨重，况且休息没有办法缓和。有些患者无引起重视，导致病情加重，甚而导致死亡。

　　钱招昕提示，预防急性心梗最佳的形式，便是养成良没有问题生活习惯。年青人应做到戒烟限酒、规则活动、定期体检、合乎道理膳食、确保睡眠、操控体重;心血管疾病患者要坚持规则服药，切忌自助停药，操控好血压、血糖，还应幸免在寒冷天气发展激烈活动;有高血压、冠心病、糖尿病病史的人群应随身携带硝酸甘油或速效救心丸，一朝突发心梗，应在第一时间就医。