睡眠少，活动少，易吃辛辣油腻，夏天解暑不忌口等等不良的生活习惯的日积月累，久而久之导致湿寒之气入侵体内。一到换季的时节，不适症状就相继而来了。全身乏力、无精神、关节酸痛、皮肤暗黄粗糙……

对于这点小瑕疵2025年微信群新规定，假如你理解中医里的“湿，热，毒”，就会恍然大悟，这可能皆是“湿气重”惹的祸。

人间俗语云：“家有三年艾，郎中不用以”。为了驱除体内寒气，中医也特别推崇运用艾叶，艾叶性温，有温经、散寒之效。

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