新华社武汉９月８日电（记者黎昌政）随着入秋后天气变凉，傍晚出去活动的市民多了起来。少许市民源于活动较为激烈、无及时补水，显露四肢发软等症状。行家提示，激烈活动后要注意及时补钾补水，当心低钾症来袭。

　　３２岁的雷男士读大学时经常踢球，参与事业后不怎样活动了，这点年长胖了不少。半个月前，他得知一名大学同学突发心梗后打算增强活动，每天下班后只需有时间就去踢球。

　　几天前，雷男士踢完球后感觉身体不适，认为休息一晚就会没事，但第二天症状加剧，四肢松软没有力。随后两天，他排不出大便，肚子胀痛。在武汉市中心医院急诊科，被确诊为低钾引起的软瘫和麻痹性肠梗阻，发展补钾、通便、补液等治疗后渐渐康复。

　　武汉市中心医院急诊科主任艾芬推荐，低钾症是电解质紊乱的一个，除了导致肌没有力，还可行导致恶心、呕吐、腹胀、麻痹性肠梗阻，惨重者甚而可导致心脏停搏。

　　艾芬提示，临床上的低钾症患者多与激烈活动、大批出汗未及时补水相关。市民活动时要注意及时补水，以少量屡次为宜，淡盐水最佳；也可行喝些含钠、钾素材的活动饮料，但注意不行太甜，幸免血糖快速升高形成血钾降低。显露低血钾症状应及时就医。

来自：新华网

作者：黎昌政

编辑：周曼